Fitness tvarohový dezert

Korpus:

1. Bílky oddělíme od žloutků a vyšleháme z nich tuhý sníh
2. Žloutky vyšleháme spolu s medem, sladidlem a mlékem
3. Do žloutkové hmoty přidáme protein, kakao a kypřící prášek
4. Nyní jemně vmícháme sníh
5. Pečeme ve vymazané formě, přibližně 12 minut při 200°C

Náplň:

1. Smícháme tvaroh s jogurtem a osladíme dle chuti
2. Ztužovač připravíme dle návodu a zamícháme do tvarohové náplně
3. Náplň rozprostřeme na vychlazený korpus a uložíme do lednice (cca 60- 90 minut)

Poleva:

1. Čokoládu rozpustíme v hrnci spolu s vodou
2. Polevu rozetřeme štětcem nebo stěrkou na povrch koláče
3. Polevu necháme zcela ztuhnout

Dobrou chuť ♥

*TIP: aby při krájení dezertu čokoláda nepopraskala, použijte horký nůž

Pokud Vám recept chutnal, nezapomeňte se podělit o fotku na našem INSTAGRAMU, nebo pod hashtagem #bodyhunters :)