Fit recept | Kuřecí špízy | Bodyhunters

Doba přípravy 90 minut

Náročnost (1-5) 2

Kcal 177 kcal

Počet porcí 5 porcí

Pro zobrazení nutričních hodnot se zaregistrujte!

Suroviny

Kuřecí prsa	500 g
Červená paprika	1 kus
Žlutá paprika	1 kus
Cibule	jedna středně velká
Cherry rajčata
Olivový olej	10 g
Sójová omáčka	1 lžíce
Jablečný ocet	1 lžička
Sůl
Pepř

Postup přípravy

Maso nakrájíme na cca 3cm kostky.
Připravíme si marinádu smícháním oleje, sójové omáčky, octu, soli a pepře.
Maso necháme marinovat alespoň hodinu v lednici.
Papriku očistíme a nakrájíme na čtverečky.
Cibuli oloupeme, rozčtvrtíme a rozebereme na plátky.
Vytvoříme špízy.
Pečeme na plechu cca 25 minut - párkrát otočíme (můžete použít gril).

Dobrou chuť!

Všechny recepty