Fit recept | Ovesné košíčky plněné ovocem | Bodyhunters

Doba přípravy 30 minut

Náročnost (1-5) 3

Kcal 120 kcal

Počet porcí 10 porcí

Pro zobrazení nutričních hodnot se zaregistrujte!

Suroviny

Těsto
Banán	2 kusy
Med	2 čl.
Aroma	1č. (Mandlová)
Ovesné vločky	150g
Mletá skořice	2 čl.
Náplň
Bílý jogurt	250g
Protein	30g
Ovoce

Postup přípravy

Banány oloupeme, nalámeme na kousky a vidličkou rozdrtíme na kaši
Přídáme med, mandlový extrakt a zamícháme
Dále přidáme ovesné vločky, skořici a vypracujeme tuhé těsto
Těsto vtlačíme do muffinové formy a vytvoříme košíčky (použijte prsty)
Pečeme 15 minut při 180°C
Směsí (jogurt smíchaný s proteinem) naplníme košíčky
Ozdobíme oblíbeným ovocem

Výrobky použité v tomto receptu

CFM EVOLUTION

Přejít k produktu

Všechny recepty