Zapékaná brokolice s kuřecím masem

Doba přípravy 50 minut
Náročnost (1-5) 3
Kalorie 425 kcal
Počet porcí 6 porcí
Suroviny
Kuřecí prsa
500 g
Brokolice
800 g (mražená)
Mozarella
100 g (strouhaná)
Vejce
5 ks
Řecký jogurt
280g (0% tuku)
Brambory
1200 g
Olivový olej
15 ml
Sůl
Pepř
Postup přípravy
  1. Kuřecí maso omyjeme, nakrájíme na kostičky přídáme olej a okořeníme
  2. Mraženou brokolici uvaříme - cca 7 minut a přecedíme
  3. Vejce smícháme s 50g strouhané mozarelly a řeckým jogurtem, osolíme a opepříme
  4. Zapékací mísu vymažeme olejem a rozložíme do ní brokolici a kuřecí maso
  5. Zalejeme vaječnou směsí a posypeme zbytekm mozarelly
  6. Pečeme přibližně 35 minut při 200°C
  7. Podáváme s vařeným bramborem

Dobrou chuť ♥


Pokud Vám recept chutnal, nezapomeňte se podělit o fotku na našem INSTAGRAMU, nebo pod hashtagem #bodyhunters :)

Podělte se s přáteli
Sdílet na Facebooku
Nevíte, co uvařit dalšího?
Všechny recepty